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精英员工自律式情绪管理指南

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课程大纲:

第一部分  为什么需要管理情绪和压力

情绪失控容易导致行为的冲动

控制不了的情绪有多可怕

情绪产生的后果谁来承担

传染病似的恶劣情绪

智者的情绪管理办法


第二部分  情绪和情绪管理的概述

走进情绪小女孩的内心世界

我们又爱又恨的七情六欲

情绪的影响(林黛玉的生活解析)

在真我的情绪中活出飞扬的状态


第三部分  如何进行情绪管理

与情绪谈场用不分手的恋爱

自律的情绪管理方式

在与情绪的战争中我是否是胜利者


第四部分  情商与情绪管理

情商与情绪

如何提高情商

情绪管理中的智慧小策略

情绪管理决定人生高度


注:

   本课程为陈宏洋老师长期企业培训与线下心理咨询精心总结,经过数十家优秀企业员工共同实践实操精华提炼而成,精准可操作性强,请放心的采购。


TAG: 心理学经济

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